COSTUMBRES, ¿buenas o malas?
Comprar lentes de sol en la calle: El
problema de los "lentes de sol de la calle" es que no tenemos
certificación de la protección UV que deben proveer y podrían incluso ser
dañinos en caso de no cumplir este requisito fundamental. Voy a tratar de
explicarme: Nuestra pupila deja entrar más o menos luz al ojo según la
iluminación del ambiente (se dilata en la penumbra, se contrae con mucha luz).
Un buen lente de sol hace que la pupila se dilate, ya que los anteojos dejan
pasar menos luz PERO la luz que pasa esta filtrada de rayos UV. Un mal lente de
sol estimula a la pupila a dilatarse y al no filtrar la luz UV, nuestro ojo
termina recibiendo más rayos dañinos.
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Comprar lentes graduados en la calle (los famosos lentes chinos): Estos
lentes vienen con graduaciones estándar y con centrados también estándar. Si un
paciente tiene una diferencia de graduación entre sus ojos, éstos anteojos ya
no le sirven. También es difícil que el centrado de los vidrios coincida justo
con el nuestro, por lo que podría generar molestias. Lo que yo les suelo decir
a los pacientes sobre estos productos es que son "de reserva". Me
explico: son anteojos de emergencia, podes tener uno en tu guantera para uso
ocasional, o un par en la casa por si se rompan tus anteojos "titulares".
Para un uso prolongado RECOMIENDO SIEMPRE LOS ANTEOJOS DE RECETA.
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Mirar al sol directamente: Esto es
EXTREMADAMENTE DAÑINO!!! ¿Alguna vez jugaron con una lupa a quemar hojas?
Bueno, dentro de nuestro ojo tenemos una lente (similar a la lupa) que
concentra los rayos de luz sobre la retina y, lo peor de todo, es que al mirar
al sol directamente estos rayos se concentran sobre la mácula (parte central de
la retina y que nos da la mejor visión) y la pueden quemar, haciendo que
perdamos nuestra visión central. Ya me ha tocado ver casos como estos y la
pérdida de visión es permanente.
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Utilizar el primer colirio que se tenga
disponible en la casa. ESTO NO ES RECOMENDABLE!!! Así como existen comprimidos
para distintos problemas de salud (digamos: antiinflamatorios,
antihipertensivos, digestivos, etc.) así también tenemos colirios para
INNÚMEROS problemas oculares y puede darse el caso de que un colirio empeore
cierto tipo de enfermedades oculares. Si quiere tener algo a mano para
molestias ocasionales lo único que les puedo recomendar son las lágrimas
artificiales, que no tienen efectos secundarios y sirven para las molestias
leves. CASO CONTRARIO, SIEMPRE CONSULTE A UN PROFESIONAL Y NO SE AUTOMEDIQUE!
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Frotarse excesivamente los ojos como “tic”:
El friegue constante de los ojos está comprobado puede producir alteraciones
corneales conocidas como ectasias (la más frecuente es el queratocono). Sin
entrar en mucho detalle, las ectasias deforman la córnea produciendo una baja
de visión progresiva y para la cual no existe tratamiento médico, es más, los
casos avanzados van a cirugía de trasplante de córnea. Si usted ve que un
familiar (principalmente los chicos) se friega constantemente los ojos, llévelo
a la consulta, ya que podría tratarse de una alergia que le genera picazón y le
estimula a tocarse los ojos, en cuyo caso un buen tratamiento puede quitarle
ese estímulo.
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